Välkommen till MammaTräning hos oss på FysEtt!

Tisdagar 11.00-11.45 tom vecka 50

Vi tränar hela kroppen med fokus på inre magmuskulaturen. Vi använder vår egen kroppsvikt, matta, pilatesboll, hantlar och gummiband.
Självklart får du ta med ditt barn om så önskas!

Vi rekommenderar en undersökning av magmuskulaturen innan eller strax efter din start av träningen. Där kontrollerar vi magen, ev. diastas och din kontroll/aktivering av inre magmuskulaturen.

Du kan starta din träning hos oss när du vill under terminen, men vi vill att du har varit på efterkontroll hos din barnmorska först.

 

Jonna Pettersson, Friskvårdsterapeut & Cert. MammaMage-tränare