Klockaretorpet
Fråga 1
Vilken typ av träning kallas Cardio?
1. Rörlighetsträning X. Styrketräning 2. Konditionsträning
Fråga 2
Vad heter nyckelben på latin?
1. Sternum X. Os femoris 2. Clavicula
Fråga 3
Hur många av FysEtts anställda är Fysioterapeuter?
1. 5 stycken X. 6 stycken 2. 7 stycken
Fråga 4
Vilken är kroppens största enskilda muskel?
1. Hjärtat X. Latisimus dorsi 2. Gluteus maximus
Fråga 5
Vem utöver FysEtts ägare har varit anställd längst?
1. Amanda X. Anneli 2. Jonna
Fråga 6
I vilken fas är muskeln som starkast?
1. Koncentriska fasen (muskeln drar ihop sig) X. Excentriska fasen (muskeln drar isär) 2. Lika starka i båda faserna
Fråga 7
Vilka av FysEtts styrkemaskiner har varit med sen starten januari 2009?
1. Leg press, Lat´s pulled down & Biceps curl X. Triceps, Abdominal crunch & Back extension 2. Lateral raise, Rotary hip & Leg curl
Fråga 8
Nisse är 66 år, 175 cm lång & väger 80 kg. Vad ligger hans troliga maxpuls på?
1. 154 slag/minut X. 175 slag/minut 2. 80 slag/minut
Fråga 9
Ungefär hur många skelettmuskler finns det i kroppen?
1. 400 X. 600 2. 800
Fråga 10
Hur många kvadratmeter var FysEtt år 2009 & hur många är det idag år 2019?
1. 300 kvm & 1200 kvm X. 400 kvm & 1100 kvm 2. 200 kvm & 1000 kvm
Fråga 11
Vilka är dom allmänna rekommendationerna om fysisk aktivitet för vuxna?
1. Aerob aktivitet, minst 150 minuter i veckan av minst måttlig intensitet, minst 10 minuter/tillfälle + styrketräning 2 gånger/vecka
X. Aerob aktivitet, minst 200 minuter i veckan av minst måttlig intensitet, minst 30 minuter/tillfälle + styrketräning 1 gång/vecka
2. Aerob aktivitet, minst 100 minuter i veckan av högintensiv intensitet, minst 60 minuter/tillfälle
Fråga 12
Vilket datum öppnade FysEtt upp på ”nya sidan” efter renoveringen?
1. 14 augusti 2017 X. 31 juli 2017 2. 19 juni 2017
Utslagsfråga
Hur många år är FysEtts anställda tillsammans idag?
(Ulrika, Cecilia, Monica, Anneli, Lena, Nina, Lina, Marcus, Amanda, Kristin, Jonna, Titti, Sandra & Malin)
612år