Grattis FysEtt 10 år 17-19 januari 2019!

2009-2019

Stort TACK till våra sponsorer:

  Klockaretorpet

 

 

Vinnare lotteriet första pris, Årskort kombi:
– Annika Törling
Stort GRATTIS önskar vi från FysEtt!

Resultat Musikquiz med Hasse Players:
1. Lag Annikaz
2. Lag Ina, Lillemor & Annika
3. Lag Håkan/Gittan

Svar Tipspromenad:

Fråga 1
Vilken typ av träning kallas Cardio?
1. Rörlighetsträning X. Styrketräning 2. Konditionsträning

Fråga 2
Vad heter nyckelben på latin?
1. Sternum X. Os femoris 2. Clavicula

Fråga 3
Hur många av FysEtts anställda är Fysioterapeuter?
1. 5 stycken X. 6 stycken 2. 7 stycken

Fråga 4
Vilken är kroppens största enskilda muskel?
1. Hjärtat X. Latisimus dorsi 2. Gluteus maximus

Fråga 5
Vem utöver FysEtts ägare har varit anställd längst?
1. Amanda X. Anneli 2. Jonna

Fråga 6
I vilken fas är muskeln som starkast?
1. Koncentriska fasen (muskeln drar ihop sig) X. Excentriska fasen (muskeln drar isär) 2. Lika starka i båda faserna

Fråga 7
Vilka av FysEtts styrkemaskiner har varit med sen starten januari 2009?
1. Leg press, Lat´s pulled down & Biceps curl X. Triceps, Abdominal crunch & Back extension 2. Lateral raise, Rotary hip & Leg curl

Fråga 8
Nisse är 66 år, 175 cm lång & väger 80 kg. Vad ligger hans troliga maxpuls på?
1. 154 slag/minut X. 175 slag/minut 2. 80 slag/minut

Fråga 9
Ungefär hur många skelettmuskler finns det i kroppen?
1. 400 X. 600 2. 800

Fråga 10
Hur många kvadratmeter var FysEtt år 2009 & hur många är det idag år 2019?
1. 300 kvm & 1200 kvm X. 400 kvm & 1100 kvm 2. 200 kvm & 1000 kvm

Fråga 11
Vilka är dom allmänna rekommendationerna om fysisk aktivitet för vuxna?
1. Aerob aktivitet, minst 150 minuter i veckan av minst måttlig intensitet, minst 10 minuter/tillfälle + styrketräning 2 gånger/vecka
X. Aerob aktivitet, minst 200 minuter i veckan av minst måttlig intensitet, minst 30 minuter/tillfälle + styrketräning 1 gång/vecka
2. Aerob aktivitet, minst 100 minuter i veckan av högintensiv intensitet, minst 60 minuter/tillfälle

Fråga 12
Vilket datum öppnade FysEtt upp på ”nya sidan” efter renoveringen?
1. 14 augusti 2017 X. 31 juli 2017 2. 19 juni 2017

Utslagsfråga
Hur många år är FysEtts anställda tillsammans idag?

(Ulrika, Cecilia, Monica, Anneli, Lena, Nina, Lina, Marcus, Amanda, Kristin, Jonna, Titti, Sandra & Malin)
612år

 

Här kommer lite blandade bilder från vårt 10-årsfirande: